错误喝酒危害大,喝酒容易犯错误

我们都知道，过度饮酒有害健康。但是是不是适度饮酒就行了呢？当然不是，因为错误的饮酒方式也会给我们的身体带来伤害。那么饮酒有哪些禁忌呢？今天就跟小编一起看一下那些错误的喝酒吧，如果你正在这样喝酒，赶紧改正。

01、空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。

02、和碳酸饮料混喝

如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

另外，还有的人习惯白酒兑红牛。白酒兑红牛一起喝，更容易兴奋。因为白酒中含有大量乙醇，能兴奋大脑的中枢神经系统。红牛本来就是一种缓解人体疲劳的功能饮料，其中含有咖啡因，可以兴奋大脑，两者一起喝会对大脑造成双重刺激，不利于身体健康。

03、喝浓茶解酒

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

最后，这些解酒酒建议一定要记得。

尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 

也许很多人喝酒的时候没那么讲究，喝酒后身体出现不适也一度以为是醉酒的正常反应，但其实除了醉酒，不当的饮酒会加剧我们的不适，所以学会正确的喝酒，有助于我们更好地享受酒所带来的的愉悦感哦。