饮酒真的可以活血化瘀吗_饮酒真的可以活血化瘀吗女性

我们中国是酒文化悠久的国家，所以大部分人在平时的时候都会比较的喜欢喝酒。还有有的人认为喝酒能够舒筋活血、预防风湿。那么喝酒真的可以活血化瘀吗？

饮酒真的可以活血化瘀吗？

当酒精进入身体确实是能够促进身体的血液循环和代谢。酒精属于刺激性物质中的一种，当它进入身体后就会加速血液流动。但是促进血液的流动，单单靠运动也会做到。何必要靠酒呢？并且酒精进入身体后会给身体的健康造成一定的威胁，于是就会得不偿失。所以，你还会通过喝酒活血化瘀吗？

喝酒可以暖身吗？

喝酒的时候确实能够起到暖身的效果，但是这种暖身的效果只是暂时的。因为体感温差过大的原因，暖身的效果过后就会使得寒冷加重。并且酒精对身体的伤害也是比较大的，所以，倒不如通过穿多点衣服和进行运动来解决这个问题。

喝酒对于身体的坏处

不管是啤酒还是白酒，又或者看起来比较“尊贵”的红酒。只要含有酒精物质。那么就很可能会伤害到我们的食道、肠胃、肝脏等。并且喝酒还会刺激大脑、影响皮肤健康。所以说喝酒对身体的伤害是非常大的。

过量饮酒对我们身体有什么害处？

1、神经中枢的影响。酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快就会进入我们的大脑。对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。

2、对肝脏的伤害。我们都知道喝酒对肝脏的危害是最大的，过量饮酒影响脂肪代谢，还会杀手肝细胞最终患上酒精肝，要是不加以控制的话会演变成脂肪肝，甚至肝硬化。但是如果饮酒者可以意识到这些危害的话开始戒酒，肝脏还是可以慢慢的恢复健康的。

3、对胃的影响。酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。

4、对生活的影响。长期过量的饮酒会使饮酒者情绪易激动、胡乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。情感淡漠，对家人和朋友不关心，有些饮酒者喝了酒后还会对家人实行家暴，最终就是亲友反感、疏离，于是不得不又开始大量酗酒。

对于喝酒的正确态度

酒，最好能不喝就不喝。但是如果发生了好事，要喝酒提高气氛的时候，那么喝就要控制好喝酒的量。根据《中国居民膳食指南》中的建议，男性单日摄入的酒精量不宜超过25g；而女性单日则不能超过15g。

该如何健康饮酒？

喝酒之前和喝酒的时候都要吃东西，这能够起到一定的肠胃保护作用。所以，在喝酒的时候，保证了食物的摄入，这样的话能够减轻酒精对身体的伤害。最好在喝酒前，喝点粥、汤、酸奶等留置食物。而在喝酒的时候可以适当食用一些蔬菜、豆制品、粗粮。在喝酒的时候尽量选择度数比较低的酒。选择的酒精度数越高，对身体的伤害也会越大。所以，在酒的品质保证下，最好选择度数比较低的酒。

喝酒是我们中国的传统文化，但大家也要客观对待酒。喝酒对身体造成的伤害，要大于哪些所谓的“好处”。所以，大家在平时的时候能不喝酒就不喝酒。